Gracias al dato de Pablo llegamos con Kata a un taller de Arte Terapia.
Alejandra Torres, Psicóloga colombiana con Post Grado en esta disciplina nos condujo con su encantador acento a primero ir bajando las revoluciones propias del atardecer de un día hábil.
Primero nos habló de MindFulness:
meditación consciente, cómo podemos conectarnos con cada instante de nuestra cotidianeidad.
Respondimos un test que nos llevaba a hacer conciencia de cómo nos vemos,
¿qué nos hace feliz? ¿qué nos gusta? ¿qué nos molesta? ¿cuándo fluimos?
Luego experimentamos con plasticina: observar, tocar y oler el material, apreciar sus colores y texturas y finalmente creamos en colectivo siete pinturas.
Colorear de forma alternada.
Los lienzos rotaban constantemente para así nosotras ir interviniendo en los universos de cada una.
Conclusiones finales, agradecimiento, risas y el comentario de Alejandra que me ha acompañado por varios días:
Fluir es fruto de una práctica, de un esfuerzo.
Me sentí profundamente acogida e invitada a aprender el arte de ser, aquí y ahora.
Para los interesados en lecturas de tarot o clases, pueden contactarme en marcia.cifuentes.m@gmail.com , https://www.facebook.com/marcia.cifuentes o en twitter @MarCitrico
No hay comentarios:
Publicar un comentario